1. Introducción básica a las emociones: reacción y regulación emocional.
2. Forma física.
3. Confianza. Reflejos, reducción del tiempo de reacción. Comportamiento ante una agresión.
4. Posiciones defensivas.
5. Anticipación bloqueo, esquivas de una agresión.
6. Suelo. Caídas.
7. Técnicas de manos abiertas.
8. Técnica de piernas.
9. Cogida una mano, dos manos.
2. Forma física.
3. Confianza. Reflejos, reducción del tiempo de reacción. Comportamiento ante una agresión.
4. Posiciones defensivas.
5. Anticipación bloqueo, esquivas de una agresión.
6. Suelo. Caídas.
7. Técnicas de manos abiertas.
8. Técnica de piernas.
9. Cogida una mano, dos manos.
